2012-07-01から1ヶ月間の記事一覧
こういう 各部署の調節が ミリ単位でできる 専用の計測BIKEで Fittingしてまいります さて 本日は ィ4時起床!!! 起きれた!!! 食べた!!! 出た!!! あとは 行くだけ!!! っということで 7月最後の日 緊張と 引き締まる思いで RoadWorkへ っと 自宅を 出るか出な…
BIKE RIDE中に 見つけたよ!!! TA!!! MA!!! MU!!! SHI!!! KI!!! RE!!! I!!! さて 本日は 早朝から 所用で 起床 でも Trainingに 出かけれるようになたのは お天道様が 昇ってから… あいやいやいやい… っということで gogglesを バクポケトに 忍ばせて RoadWor…
さて 本日は どっさり起床 昨夜は ィ夕食を食べずに 就寝したので ペコペコ是!!! イイ是!!! YoghourtCerealを すこしと アサイーのSmoothieに 本日は Celeryを ジャキジャキっと 投入!!! あたくし 青臭い食べ物が 大スキなもんで celery感あふれる Smoothie …
さて 本日は XTERRAィ予備軍(?)の Mazi-changが ミナトマチKOBEに 御里帰りしたので XTERRA-KANSAIと TikiTikiFriendsで 早朝の新神戸駅で 迎え撃ってアゲました あたくしは 自宅から てくてく 自走で 新神戸へ 07:00の舗装路は ね モウね アツすぎDEATHョ… …
さて 本日は デイケアワークへ 金曜日なら いつもの 淡路島都志出身の "五目大将"と 五目Sessionのハズなんだが… 先日より 入院されているそうで 本日も おやすみ 涼しい病院で じっくり復活して また 元気な顔を 見せてほしい 仕事の方は ちかごろアツさで…
さて 本日は スカッと 05:00 キショー!!! 起きれた!!! ホントは 昨夜のうちに OSAに移動する予定だたケド あまりの腰の重さに 激チーン!!! 本日は NARAのTrailにて TEAM NEXT STAGEのまこっちゃんと 鉄母 そして ELITE-Riderの KENTさんと MTB-RIDE ぱぱっと…
さて 本日は デイケアワーク つつましやかと思っていた 水曜日さんたちが いつのまにやら Monster化!!! 手ごわい仕事になりました 本日は 一日の中で 二回に分けたとはいえ 3時間ほども 風呂介助でしたので すっかり 干からびてしまい… 帰宅した早々には ぐ…
さて 本日は RongLideに出かけようかと (かすかに) 思っていたが… 情熱が 薄かったのか 朝から腰が重く 結局のところ Housekeepingから 始まる事になった まぁイイ 本職なんだし っということで 時間は たっぷりあるんだ 普段出来ないところを 片してしまお…
さて 本日は スカッと起床 あれれ??? 腰が重くないなぁ すこし マシだなぁ Swimの翌日は 軽いのかなぁ っと言う事で 日差しが キツイけど Coffeeを飲んで RoadBikeで RoadWorkへ 29度 アツい… 脚は 軽いケド なんだか トケそうだ… 朝食を食べていないので い…
さて 本日は スカッと起床 っと あれれ??? 曇天の予報だたのに すごく晴れてる醤!!! ィ油断は キムモツ是 夕刻前の積乱雲が 悪さをして また いつなんどき フリだすとも限らない っと 本日のィ予定を 確定しながら 衣装を キメながら おなかをさすりながら …
さて 本日は スカッと晴れて Hotな 青空が広がる ミナトマチKOBE 泳ぎに行きましょう こういう日は 黙って 泳ぎに行きましょう ね っと その前に Vege-Juiceを メイクだ是 Komatsuna Milkに Yoghourt バニャーニャも もりっとね 本日は Carrotも入れて ぎゅ…
さて 本日は どっさり起床 さすがに デイケアワークでは 重いものや 重い人を あっちへやったり こっちへやったりするので 腰にくる 腰のEngine 回転数を ぶるんと アゲてくのに ほんとうに 時間が カカるようになってしまいやした… そして 回転がアガって …
さて 本日は デイケアワークへ 性格人数も ヤヤ控えめな 木曜日さんたちと Session 今日は Freeなので いろんな利用者と お話できました でも 利用者のなかには 調子の悪い方もいらっしゃって アツくなる中 動向が心配です… あたくしの担当利用者は 幸運にも…
さて 本日は 梅雨明け二日目 早朝から じりじりと お天道様が 照りつけ じんわりと 熱波が 南風と共に ィやってくる ああ アツい でも 冬の間 北風に 体温をカツアゲされながら 待ちわびた スカッとィヨコワケハンサムな SummerTimeだ アツいのは みんな同じ…
祝 梅雨明け!!! ツーゼロワンツー サマーシーズンが はじまりました!!! さて 本日は デイケアワークへ 脳内環境は HAYAMAを 引きずったママだケド 切り替えて やるんだよ しっかし アツいねぇ ったく モウ 梅雨明けちゃったんじゃないの??? なんて 話してた…
さて 'お腹がすいたらアソコがあるよ'って事で ィヨコハマ名物「崎陽軒のシウマイ弁当」を 買い込んで 汽車に ノリ込みました あぁ シウマイ 旅のフィナーレに ふさわしい ひと品でございやす
さて スカッと フジヤマを望む 長者ヶ崎で OWSをして 葉山公園で 潮抜きして 逗葉新道に 新しく出来た マーロゥで プリンをゲトって 急げっ!!! 時間というものは 残酷なものでございやす とうとう 帰る時間に なちゃた… あぁ早い!!! あぁあっという間!!! で…
お腹いっぱいで苦しいから泳ぎにきたよっ!!!
おはようございます 最終日の朝は 葉山のメリメリブランジェリ'ブレ・ドール'へ!!! えぇっと… 黄金の小麦… だっけ??? えぇっと… 関口牧場のミルクを使ったロールパンだっけ??? まイイや 食べるよっ!!!
すごいうねりです
さて ゴハンを食べてたら エクステラファミリーのオグラさんが!!!
おはようございます 葉山御用邸に近い 一色海岸で 今から 朝ゴハン!!! そして モウすぐ あの方が!!!
さて ィヨコハマから ヨコスカ線に 揺られて 逗子へ!!! 暑い!!! 週末は 神社のお祭りもあって 盛り上がってる是☆ いつも連れてきていただく 焼鳥屋さんの二階の カフェへ こんなに食べて 晩御飯食べれるのか!?
さて 本日は 早朝に ィヨコハマ西口に 到着!!! まぁ ィ山下公園で 朝ゴハンたべてぇ モトマチから 本牧あたりまで 散歩してぇ 麦田のトンネル ぐぐっと 越えてぇ 石川町から ChinaTownに入ってぇ 謝甜記で オカユすすってぇ 関内あたりまで ィやってまいりま…
さて 朝の散歩は 山下公園から 港の見える公園 本牧と てくてく歩いて ィヨコハマの朝食は いつもの謝甜記で オカユをいただきます☆ ウマイウマイ!!!
さて ただ今 深夜高速バスにて 移動中でございやす 本日は 朝から家族で お参りに まいりまして しっかり腰の完治を 祈念☆ そして 家族全員が 集まったので 「みんなでゴハン食べよう是」 って事になり 六甲アイランドの ベイシェラトンへ びゅびゅんと 移動…
さて 先日のWAKAYAMAユニバで OGA監督から いただいた お土産!!! "シトリックアミノプロ アスリトウォタ"だよっ!!! あ Beerで流し込むもんじゃないョ!!! 本日は デイケアワーク二日目 スカッと 晴れ渡る早朝から 空気は一転 お昼過ぎには 予報通りの雨に そ…
さて 本日は… ええっと… 何曜日だっけ??? モウね 最近は 月曜日が ィ休みなもんで んでもて 合宿してたもんだから 今が何曜日か ワカンナイ!!! そうだ 火曜日だ RedHotな 火曜日さんたちと Sessionの日なの是☆ ってことで 合宿で もりもりどっさり な カラダ…
合宿終了 小笠原崇裕監督(マジRespect)と モウね 練習なんかしなくっても シムパクが DokiDokiする是!!! さて 日曜日 XTERRA Univ.WAKAYAMAは 二日目 あたくしは EliteSessionを 含め 三日目の朝を 迎えました かんなり どっさりしています だって たくさん …
さて XTERRA-University 無事に 二日間終了!!! モウ 1mmも 動きたくないです カラダも想い出も どっさりだケド RedHotな質感を忘れないうちに Reportを☆ 金曜は EliteMTB-Sessionが終わって ハジメちゃんに送ってもらって OSAの実家へ あけて土曜 早朝から …
