さて 本日もデイケアワーク 空気の粒が キラメく朝 日の出は すばらしい 脚のケガが ナカナカ 治らないので 入浴介助を 本日も 交代してもらった 帰宅 娘が きょとんとした顔をして 待っていた 一緒に 入浴したかったが 月間目標に 達していないので 泣きな…

大好きな 職場の近所のトンネル どうも 向こう側の見える 短いトンネルに めっぽうィ弱いようだ さて 長めのお題にて失礼いたしやす 本日は 目が覚めて びっくりした 昨夜 スヤスヤンなカンジで 寝息をたてはじめた娘だったが ィ夜中に 一度も泣かず 10時間…

さて 本日は いつもの時間に まったり起床 朝のゴキゲンタイムに 娘に遊んでもらう 動くもの(まぁボクらの顔なんだが)に 非常に反応し 手を伸ばすようになった 娘 成長しているなぁ んでも 手を伸ばされて チクチクするので 見たら 爪が伸びていた これも成…

さて 本日も まったり起床 娘の方を向きたいのだが 寝床でも "首が回らない" 左上半身が 痛むものの なんとか 普通の生活が 出来そうなカンジ がちゃがちゃ言っても イタイものは イタイし やらなきゃならん事は やらなきゃならん っという事で キショー!!! …

さて 本日は カラダ中が イタイ… 特に首筋なんて 鞭打ちだ そりゃそうだ あんなに タタきつけられたんだから とはいえ まぁ ナゲいても仕方ないので 本日いっぱいは 静養するしかない 妻が 外出したので 娘とふたり 泣いても笑っても ステキなひと時だ 娘は…

さて 本日は 07:00起床 無事に 40歳になりました いよいよ 40代 空気の粒がハジケる朝を 迎え まずは 両親に そして 共に時を刻む 家族に 感謝したいです そして 応援して下さる 皆皆様からの たくさんたくさんの メールやコメント ありがとうございます!!! …

さて 本日は デイケアワーク3連戦最終日 週末に向けて ィヤリキル 出しキル 一日になりそう そんな 一日の始まりは SunRiseで!!! 空気の粒が 本日は凍りつきそうなほどに ビリビリ冷えてる是!!! ってことで 本日もお休みの多い金曜日さんたちと 元気Session☆…

さて 本日も 空気の粒がハジケる朝の お日様が出たところで ほいきた!!! イイっすねぇ まさに メリメリと 音を立ててハジケる 朝!!!朝!!!朝!!! でも Terraceの寒いことったら 娘に 少し遊んでもらって ボクは デイケアワーク二日目に ヌルっと突入 木曜日さ…

ィ夕景は最高なんだケド 本日はドンテーン!!! ってことで 空気の粒がハジケる朝に スカッとSunRise メリメリ!!! さて 本日は どっさり起床 走ったから疲れているのではなく ィ夜 寝れなかった… いつもは 寝付きの良い娘も タマには そんなィ夜もあるのか 2時…

さて 夜半に降り続いた雨も 朝には止んで しっとりミナトマチKOBE なかなか オモシロイ チキチキDreamを見て 娘の呼びかけで起床 すこし 寝間で 朝のコミニケーションを 妻外出 授乳後だったので スヤスヤンなうちに ROLLERに乗っておく 朝食前 ナカナカ 心…

さて 本日は 朝から 娘と ふたりっきりの LUV!!! O!!!RU!!!SU!!!BAN!!! 妻が ピラティスのワークショップに出かけて とんぼ返りで 帰宅して 幼馴染とお茶するので 本日は かーなーりの 長期戦になりそうな ィ予感 って 別に 闘わないんですけどね 娘と モウ…

さて 本日は まったり起床 ビリビリではないものの ソコソコに冷え込んだ ミナトマチKOBE ナカナカ お布団から 出れませんね… まいにちまいにち 規則正しい生活を送る娘 午前中は たいてい ゴキゲンなので 遊んでもらう ちかごろでは うううう とか ああああ…

さて 昨日から Cycling界 いや Sports界を 席巻した このNewsに フリ回されている 御存じ ツールド仏7連覇(現在は剥奪)の LivingRegend LanceArmstrongが とうとう ドーピングを 認めた そして 認めて 米国の人気司会者 オプラ・ウィンフリーの番組 "Oprah's…

さて 本日はデイケアワーク最終日 すばらしいSessionだったが まぁ 枯れている "オトコの3連チャン"というのは マコトに疲れる 老人と福祉 そして 社会 ということを 常々 考えている 日本は 老人社会まっただ中である 例の消費税も 老人を含む問題に対処す…

さて 本日は デイケアワーク中日 カラダが重い しんどい どうしよう ナニしよう でもやるんだよ ってことで 18回目の震災記念日を迎えた ミナトマチKOBE 利用者とも あの日の想い出を 語ってみたり っというのも ナニかに書いてあったケド 現在の神戸市の住…

さて 昨日は MTBにRUNを 20kホド メイクしたので 本日は ヤヤ 脚のハリをカンジつつ 起床 ココチ良い疲労感 ィやはり ィ山は スバラシイ ココロとカラダに どっさりと その気配を 残す 朝起きて Rollerに乗ろうと思っていたが 疲れていたのか 眠かったし 娘…

さて 本日は 早朝より 娘に多多き起こされ 愚駄愚駄して 08:00起床 寒い… 妻が 『近所のCoffeeShopに行ってディキャフェをゲトってきてください』っというので ウラ山へ ちょと 体調を壊していたが 仕事もできるし れんしうも 出来るようになった しかし カ…

さて アワイチ明けの 本日は 雨なので Off!!! Yay!!! って事で しっかり どっさり まったり ゆったり 寝る!!! 娘の声かけで 起床 言葉にならないJoyfulVoiceで ボクに 語りかけてくれる スバラシイ朝 外は雨 湘南から北の 太平洋岸でも かなりの大雪で Faceb…

さて 本日は 淡路島一周 昨夜 緊張して 寝た 一夜明けて 5:55起床 眠いや あんまり寝ていないや まあイイや Coffeeダケ飲んで Start 娘が生まれるひと月前から 遠出をヤメていたので いつも 海峡ごしに "イイなぁ" っと眺めていた 淡路島 本日は 妻の友達が…

↑ このJerseyも WD3デザインだよ メリメリメリメリーっ!!! さて本日は 疲れすぎて 起きれず… 普通に起床 お昼に 妻が ピラティスに 出掛けるので 午前中に ローラーに 軽く乗っておく 回転をアゲるも 早朝で ナカナカ心拍数がアガらず 今朝は 何時もの実走Sp…

さて 本日は デイケアワーク3連戦 最終日 どっさり起床 寒さで 寝床から 出るのがツライ 娘を 抱っこしていたかったので 朝食をほとんど食べれず デイケアへ 冷え込んでいるなぁ 本日の 元気印金曜日さんたちは 数こそ少ないものの 片側マヒ 車いすなど Leve…

さて 本日は デイケアワーク二日目 書き初めSessionは 続く ボクも 筆をゲトって 数枚 ジブンの 目標を 書いてみる 『温泉旅行』 『露天風呂』 『黒毛和牛』 『株価上昇』 『尖閣諸島』 こんなところか まぁ "世界平和と 経済安定 それを いで湯の旅で噛みし…

さて 本日は 本年最初の デイケアワーク 月初はかなり 身が引き締まるが 年の初めは なおさらのこと 今年のジブンの目標を しっかり 胸に 抗生物質のオカゲでございやす(?) 元気にシュキーン!!! デイケアでは ボクと娘の体調を 気遣ってくれて あたたかいお…

さて 本日は どうも カラダの調子がよくない 完全に 体調を崩した模様… 娘のィヨナキも 比較的ましとはいえ 積み重なっていただろうし 合宿は寝不足だったし 大移動で疲れたし 何よりも "まだ大丈夫だ"と ジブンを過信していたジブンが 一番悪い 正月早々 気…

さて 週末は 渥美半島の 田原というところで 新春早々 XTERRA-FAMLYが 集まっての ィ山遊び合宿 HOSTは 御存じ 泣く子も黙る "MTB界の貴公子" は モウ古いな "XTERRA-Elite"の 小笠原選手a.k.a.OGA-Style 参加のX-Familyは これまた泣く子も黙る MAUIの世界…

さて 渥美半島の合宿 そして 汽車で びゅびゅんと 逗子まで行ってきました たくさんの仲間たちと 元気の交換が出来ました 明日は ボクの健診 また キモチを新たに ガムバろう

さて本日は 渥美半島の山の中で しっとりしっかり RIDE 監督に ATTENDしていただいて ホドよく どっさり ィ夜は 小料理屋さんで 新年会でございやす!!!

さて 三が日が明けたとはいえ お正月気分も まだまだContinueな 本日は いちがつよっか モウ 世間の営みってのが サッパリわかんないんだケド 多くの会社さんが 本日から 仕事始めなんですって!!! 明日から 合宿 XTERRA-ELITEの 小笠原選手から 『あそびにお…

さて 三が日最終日の 本日の"朝活"は こないだ コータローさんに連れてきてもらったTrailの 復シュー!!! ってことで 六甲全縦UTMR(ウルトラトレイルマウントロッコー)の 前半1/3を てくてく走ってみる 気温が低いので Inner＋Long-T＋RunningSoftshell Shoes…

さて 本日から れんしう再開 っと言っても 昨日休んだダケだが どんな月でも 月初は 初々しいキモチになる 年の初めの 1月となれば いつも以上に 気も引き締まり 今年の展望を見据えた 計画を ぶちアゲるには うってつけ 我が家では お正月の一日に OSECHIを…